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La gente va y viene a través del umbral
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No te vayas a dormir
[Djalal al-Din Rumi]

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Editorial Amat publica la obra del Dr. Gaspar García

Guía práctica sobre hábitos saludables: nutrición, actividad físcia, manejo del estrés, etc. Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente de salud, eficacia y vitalidad, así como la relevancia de dominar "Habilidades Indispensables", es decir, técnicas que influyen en todos los ámbitos de la existencia; de lo personal a lo social, a lo profesional.

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Agenda Saludable
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    el 50% de los determinantes de la salud son conductuales, es decir, son modificables...entonces la pregunta que nos puede surgir es: ¿VALE LA PENA ENMENDARSE? Tendrá algún beneficio o es ya muy tarde?

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