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El VERANO
Factores que nos afectan negativamente, Imprudencias de los Bañistas y Consejos


El verano es una de las estaciones más deseadas por la mayoría de las personas, la época de las vacaciones, de las fiestas nocturnas, de la diversión en la playa, piscinas, la época de mayor flirteo…etc.

Pero detrás de todo esto, se esconde una serie de consecuencias, entre ellas podemos destacar:

El calor: uno de los principales factores adversos, provoca un agotamiento tanto físico como psíquico en la persona.

A nivel físico: Se produce una bajada de la tensión arterial (lo que afecta negativamente a personas hipotensas), riego inadecuado en el cerebro, alteración del estado anímico debido a las altas temperaturas…etc. Las personas mayores son las que se ven más afectadas ya que son más propensas a sufrir un choque de calor, en tal caso será indispensable trasladarlos en la mayor brevedad posible hacia un hospital, hay que vigilar que tengan una hidratación adecuada durante el periodo de más calor.

   

A nivel psíquico:En primavera tenemos la astenia primaveral, en otoño las depresiones y en verano predomina la ansiedad. Las personas se vuelven más agresivas sobre todo cuando las temperaturas alcanzan los 35-39 grados, se habla entonces de un estrés ambiental.
Los casos de depresiones leves se ven influenciados negativamente por el calor, la agresividad aumenta considerablemente , de hecho en verano es cuando se producen los delitos más violentos, la conducción se ve igualmente alterada, existen datos que afirman que el uso exagerado del claxon aumenta en esta estación estival.

Le aconsejamos que para manejar mejor el click aquí)

La mayor parte de las personas buscan una escapada un tanto negativa: fiestas nocturnas y consumo de alcohol en exceso, parece como si el verano indujese a una sensación de “ocio a la fuerza”, los psicólogos aconsejan tomar las vacaciones que no sea durante el verano ya que al final de estas se tiene la sensación de no haber disfrutado plenamente de ellas, debido al cansancio y las molestias de las altas temperaturas.

No hay que olvidar que después de las vacaciones se puede padecer del síndrome postvacacional.

Peligros que acechan a los bañistas

Otro principal factor de peligro en el verano es la imprudencia que se tiene ya sea tanto por parte de los bañistas, los niños, y los mayores que se quedan al cuidado de los menores.

Se ha observado que de un 65-70 % de las situaciones de ahogamiento de menores se produce en verano. Hay que destacar que el 86 % de los fallecimientos en agua se dan en recintos privados, los menores previamente estaban en el patio, jardín y cercanías, faltan cinco minutos de desatención para que el niño pueda ahogarse accidentalmente en la piscina. Otro punto que se toma equivocadamente es el pensamiento de que un una piscina con escasa profundidad el menor no puede ahogarse, caso totalmente incierto. Aproximadamente 350 niños menores de 5 años de edad se ahogan en las piscinas cada año.

En las piscinas públicas el riesgo es algo mayor, ya que es más fácil perder de vista al niño entre tantas personas, golpes inadecuados por terceras personas, imprudencias de los adultos, vigilantes ocupados atendiendo a otras personas…etc.

Se recomienda desactivar las depuradoras cuando hay gente bañándose, prohibir juegos peligrosos, así como lanzamientos (desde muros hacia una piscina…etc.) desde zonas que puedan suponer un peligro para la seguridad de la personas.

Los trampolines ya sean fijos ó movibles son un peligro para la seguridad de la persona, numerosos niños sufren como consecuencia laceraciones de la cabeza, golpes en la columna, heridas en las extremidades…etc. Se estima que la venta de estos aparatos debería estar prohibida en piscinas privadas.
   
Otro factor importante es el consumo de alcohol, mas de la mitad de las personas que se ahogan se debe han que han consumido previamente alcohol.

Consejos para los bañistas

  • Respetar las señales de advertencia de las playas:
     verde: calma
     amarillo: precaución
     roja: peligro
  • Evite las insolaciones y protéjase de los peligros del sol
  • Alerta con las medusas y más si usted es alérgico.
  • No nadar en aguas contaminadas ya que puede coger infecciones e  incluso una meningitis.
  • No entre súbitamente en el agua, podría sufrir un shock térmico.
  • No ingerir bebidas alcohólicas si desea bañarse después.
  • Salir del agua si nota que se siente mal ó cansado.
  • Tome precauciones frente a las infecciones cutáneas.
  • Deje realizar la digestión antes de meterse en el agua.
  • No se tire nunca de cabeza en un lugar desconocido, es conveniente  conocer la profundidad de la zona para evitar indeseados golpes, use  los brazos como prolongación del cuerpo, así protegerá la cabeza y el  cuello en caso de choque.


Precauciones con los menores

  • No perder de vista a los menores ni dejarlos al cuidado de terceras personas desconocidas.
  • Enseñarlos a nadar lo antes posible.
  • Si todavía no saben nadar verifique que lleva un salvavidas adecuado  para su edad y que esté homologado.
  • No dejar que se bañen en zonas de dudosa contaminación.
  • Reorganizar el grupo de niños de manera que rotatoriamente uno ayude a vigilar a los demás compañeros
  • Llevar siempre un mobil en caso de pérdida de visión de los pequeños.
  • Mantener la piscina limpia todo el año para poder visionar el fondo.
  • Quitar juguetes u objetos de la piscina para evitar que el niño se introduzca  a recogerlos cuando no haya nadie cerca.
  • Tome medidas de seguridad para cercar la piscina en caso de tener menores  de 5 años o niños sin conocimiento de nadar.
  • Enseñe a sus hijos que saber nadar no significa total seguridad en el agua si se esta solo.
  • En invierno puede optarse por colocar una cubierta en la piscina que impida la entrada de cualquier objeto en esta.
  • Mantenga las puertas cerradas hacia el exterior o con dispositivos de alarma que avisen de cualquier circusntancia.

Precuaciones con las embarcaciones

  • No salir solo, siempre en compañía.
  • No salir al atardecer.
  • Respetar las otras embarcaciones.
  • Llevar chalecos salvavidas.
  • Tome precauciones con la deshidratación, no olvide llevarse agua.
  • Revisar las condiciones climáticas.
  • No se aleje de la costa innecesariamente.

El verano una de las estaciones más deseadas por la mayoría de las personas, pero nunca hay que olvidar que a su vez acarrea una serie de consecuencias negativas si no se toman las precauciones debidas.

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