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LA MEMORIA
Memoria a largo plazo: Definición y Desarrollo

La memoria de largo plazo corresponde a la encargada de almacenar la información temporal de días, semanas, meses o años, de donde podemos recuperar la información que se ha aprendido, de manera fácil.

La capacidad de ésta memoria es ilimitada, existen dos tipos de memoria de largo plazo:

-Memoria explicativa o declarativa: está relacionada con nuestros   conocimientos, idiomas, base gramatical…etc.
-Memoria implícita: está relacionada con las habilidades motoras o de   acción, como montar en bici.

Durante la hipnosis se está sacando la información almacenada a largo plazo, información que el individuo creía olvidada.

Actividades para desarrollar y mantener la memoria a corto plazo:
-Acrónimos. Use las primeras letras o sílabas de las palabras que se   desean memorizar, con ellas realice frases con sentido: por ejemplo si   quiere recordar las palabras mantel y cepillo: Ayer comí macarrones   con cebolla.
-Coja un texto y léalo. Para recordarlo mejor esquematice el contenido,   si es necesario escríbalo e intente clasificar el contenido por categorías.
-Intente relacionar una imagen con el contenido de información que desea   memorizar.
-Para recordar la lista de la compra haga frases que tengan sentido que   incluyan alguno de los productos que desea comprar.

La memoria a corto plazo tiene diferentes características y distintos métodos para desarrollarla.

Con estos pequeños consejos puede llegar a potenciar su capacidad de memorizar a largo plazo.

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