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  Tai Chi para un mejor cerebro
  Este arte marcial tradicional chino puede hacer más que mantener las personas mayores fuertes, flexibles y móviles. Un nuevo estudio de China encontró que la práctica de tai chi tres veces a la semana puede aumentar el volumen del cerebro y mejorar la memoria y la función cognitiva. Investigadores de la Universidad Fudan de Shanghai y un equipo de la Universidad del Sur de Florida llevó a cabo un juicio de ocho meses que comparó un grupo de ancianos chinos que regularmente practican el tai chi con un grupo control que no lo hicieron. El experimento fue el primero en demostrar que el tai chi podría resultar en una mejor memoria y el aumento de volumen del cerebro. Estudios anteriores han demostrado que el ejercicio aeróbico puede conducir a un aumento en el volumen del cerebro, y algunas mejoras en el pensamiento se ve en los adultos mayores que participaron en un grupo de discusión que se reunía tres veces a la semana. Los investigadores señalaron que el deterioro cognitivo y la demencia progresiva se asocian con la contracción del cerebro. Dijeron que el grupo que no participó en el tai chi o las discusiones mostraron una disminución de la masa cerebral de acuerdo con su edad. El estudio fue publicado 19 de junio 2012 Journal of Alzheimer's Disease.
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