Publicidad
El portal más innovador, dedicado las 24 h. de los 365 días del año en prevención de la salud, bienestar y calidad de vida en Internet. Ofrece apoyo continuo a niños, jóvenes, adultos, mayores y empresas a conservar su más grande tesoro : La Salud.
Salusline logo
Salud, Formación, Calidad de Vida

EMPRESA

PRODUCTIVIDAD
PARA SU EMPRESA

BAJAS POR
ENFERMEDAD

ROTACIÓN DE
EMPLEADOS

BUSCAR
 
Servicios Gratuitos Salusline
Infórmese. Artículos:

Ejercicios y Tests
Testimonios
Publicidad
¿Quiere perder Peso?
Salusline premia su esfuerzo!
Suscriba ahora mismo
a uno de nuestros programas personalizados y obtendrá un 50% de descuento!!
Centros de Salud
Buscasalud
¡ENCUENTRE EL MEJOR HOTEL, SPA, O GIMNASIO DE SU CIUDAD.
Area Multimedia Videos
¿Quiere saber más de su estado de salud? Salusline premia esta breve encuesta...
Indique su Peso (Kg.)
Estatura (cm.)
Edad  

¿Quiénes Somos? ¿Qué es Salusline.com..

EL GOLPE DE CALOR Y LA INSOLACION
Introducción, Síntomas, Primeros Auxilios y Consejos.

Introducción

Con la llegada del verano y las altas temperaturas es más frecuente los casos de golpe de calor y la insolación en la población, y sobre todo en los niños, los ancianos y las personas con sobrepeso que son las más afectadas.

La perdida de líquidos y de sales minerales generada por la excesiva sudoración provoca cansancio en la persona lo puede llegar a producir una deshidratación severa, en caso extremo se puede ocasionar en la persona shock con consecuencias muy graves tales como daño cerebral o incluso la muerte.

Las causas que pueden favorecer la aparición de una insolación suele ser: temperaturas elevadas, deshidratación, ejercicio prolongado, excesiva ingesta de alcohol, uso de medicamentos diuréticos…etc.

Los síntomas iniciales de una insolación son:

  • Cansancio
  • Fatiga
  • Sed
  • Calambre muscular
  • Sudoración excesiva

Los síntomas secundarios de una insolación son:

  • Orina oscura
  • Mareo
  • Cefalea
  • Vómitos
  • Nauseas
  • Piel fría y húmeda
  • Cansancio

Los síntomas de una insolación son:

  • Fiebre
  • Respiración profusa
  • Arritmias
  • Perdida de conciencia
  • Convulsiones
  • Piel roja y seca

Síntomas de shock:

  • Ansiedad
  • Labios y unas moradas
  • Dolor en el pecho
  • Arritmias
  • Perdida de conciencia
  • Mareos
  • Sudoración excesiva
  • Piel fría
  • Piel pálida
  • Falta de aire
  • Confusión

 Primeros auxilios   

  • Salga del calor inmediatamente y coloque a la victima en un lugar fresco y sombreado.
  • Beba mucha agua y otros liquidos.
  • Procurar bajar la temperatura corporal de la persona con compresas húmedas en el cuello, axilas e ingle.
  • Masajear los músculos si padece de convulsiones.
  • Si la persona esta en vigilia dar una bebida como Gatorade, bebiéndola sorbo a sorbo, se le puede dar agua fría si no se consigue otra cosa.
  • Si la persona comienza a tener los síntomas de un shock es conveniente llamar a urgencias o realizar los primeros auxilios para este caso, así como en caso de perdida de conciencia y convulsiones.

Evitar

  • No dar alcohol o sal a la persona.
  • No dar ningún medicamento.
  • No dar bebidas que contengan cafeína o alcohol.
  • No dar nada  a la persona via oral si la persona esta vomitando o a perdido el conocimiento.

Consejos para evitar los golpes de calor y la insolación 

  • Use prendas sueltas, ligeras y de colores claros. Lleve gorros, sombreros o parasoles.
  • Beba mucho líquido.Tome bastante agua antes de salir y manténgase hidratado; lleve una botella de agua con usted, en el coche, etc.
  • Evite realizar una actividad física vigorosa a temperaturas elevadas
  • Descanse en zonas frescas.
  • Refrigere el automóvil antes de entrar y permanecer por poco tiempo dentro si la temperatura interior es muy alta.
  • Tome precauciones si está tomando medicamentos o si se padece de sobrepeso.
  • Si está realizando actividades vigorosas al aire libre, haga pautas, descanse e hidrátese.

Tenga cuidado con la insolación. Siga nuestros consejos.

Volver

 

ACCESO USUARIOS
Salusline Productos
PRODUCTOS
HRA ®
Test de Riesgos para la Salud. Reciba un informe detallado para mejorar su salud.
Conozca todo para ganar en vitalidad y calidad de vida.
Realice ahora mismo su Test Personalizado de Salud

Tienda ¡Salud!
Lo mejor para su salud
Programas de Salud Personalizados:
CURSOS


P U B L I C I D A D