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AYURVEDA
Introducción, Constitución típica del VATA, PITTA y KAPHA.


Introducción

Ayurveda es un antiguo sistema del cuidado de la salud, se originó en la India hace más de 5000 años, donde se utilizaba por los reyes para mantenerse jóvenes y sanos.

La palabra Ayurveda proviene de “Ayus=longevidad” y “Veda=ciencia”, así podemos definir AyurVeda como "ciencia de la longevidad".

Según Ayurveda, nuestro organismo humano esta compuesto de tres tipos distintos de energías conocidas como Doshas “aquello que decae”, estas tres distintas energías son Vata (relacionado con el movimiento), Pitta (relacionado con el metabolismo) y Kapha (relacionado con la memoria), son los principios en los que descansan y regulan todas las funciones:
 
-Psicológicas (son responsables de emociones tanto negativas como   positivas)
-Fisiológicas 
-Fisio-patológicas de la mente, cuerpo y conciencia de cada uno de   nosotros.


Constitución típica del VATA:

En equilibrio es una persona:                        

-Optimista, creativa, locuaz y alegre           
-Camina con rapidez                                    
 -Impulsiva y le gusta el cambio                  
-Constitución delgada e hiperactiva             
-Desinterés hacia la comida
-Asimila los datos fácilmente pero los olvida con rapidez.
-Persona con vocación hacia el trabajo de manera exagerada

En desequilibro:

-Tiende a adelgazar y padecer estreñimiento
-Grandes altibajos anímicos
-Persona ansiosa y miedosa
-Padece de dolores neurálgicos o articulares
-Malfuncionamiento intestinal con propensión  a acumular gases
-Frecuente de padecer migrañas y jaquecas
-Suele comenzar muchos proyectos sin llegar a terminarlos
-Suele sufrir de agotamiento


Constitución típica del PITTA:

En equilibrio es una persona:                       

-Alegre y vital
-Persona ejecutiva
-Calurosa con predisposición a transpirar frecuentemente
-Posee una gran determinación en sus objetivos propuestos                  
-Constitución física mediana
-Persona con gran apetito sin que ello le conlleve a tener problemas estomacales
-Tez blanca con predisposición a quemarse en el sol
-Persona pecosa, canosa y con calvicie prematura
-Persona apasionada
-Le gustan los desafíos
-Gran administradora de las finanzas y su energía

En desequilibrio:

-Con abundantes erupciones cutáneas
-Con tendencia a padecer diarrea o irritaciones gastrointestinales
-Celosa, sarcástica y autoritaria
-Padece de insomnio
-Come compulsivamente
-Persona adicta al trabajo

 

Constitución típica del KAPHA:

En equilibro:

-Complexión gruesa con tendencia a engordar
-Su transpiración es normal
-Ansia la paz  a su alrededor
-Dificultades para asimilar datos pero después no los olvida.
-Persona bondadosa que perdona fácilmente
-Muestra respeto sentimental hacia el prójimo
-No confía en sus ideas, se deja llevar por las sensaciones físicas
-Tez pálida
-Persona de agradable compañía
-Con gran instinto maternal

En desequilibrio:

-Persona obesa y glotona
-Padece de alergias, dolores articulares y trastornos bronquiales
-Posesiva y codiciosa
-Perezosa con tendencia al letargo
-No le gustan los cambios
-Insegura y con tendencia a la confusión

 


Ayurveda antiguo sistema del cuidado de la salud, se originó en la India.

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