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VIDA SEDENTARIA
CONSECUENCIAS INMEDIATAS Y A POSTERIORI

Problemas Cardiovasculares

El poseer una vida sedentaria, es uno de los principales factores que provoca la aparición de enfermedades coronarias.

La realización de ejercicio seria lo idóneo para la prevención de las enfermedades coronarias. El ejercicio ejerce un importante efecto preventivo sobre las afecciones cardiacas remitiendo su intensidad y posible padecimiento.

La practica de alguna actividad regula: la presión arterial y equilibra la frecuencia cardiaca.

Las enfermedades relacionadas con el corazón, suponen actualmente una de las causas más altas de mortalidad, el sedentarismo es uno de sus causantes más visibles e inmediatos entre otros muchos como: el tabaquismo, la hipertensión, obesidad, etc.

practica de alguna actividad fisica

Dolores relacionados con la Espalda

La vida sedentaria llevada a través de una falta de actividad, provoca dolores fuertes o moderados en la zona baja de la espalda llamada también zona lumbar.

Este dolor se resume en definitiva a una falta de actividad imperante, como es sabido la falta de actividad supone un riesgo a padecer obesidad, multiplicando esta la presión sobre la columna vertebral al tener sobrepeso.

La falta de actividad genera que los músculos no estén en su máximo esplendor de este modo la espalda sufre la mayoría de las consecuencias acarreadas por la falta de actividad física.


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