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Humor y Salud Humor y Salud
Humor y Salud

Uno de los efectos más visibles del humor es la risa, este movimiento de la boca y otras partes de la faz de la cara expresa o demuestra nuestro estado de ánimo o simplemente es el efecto de una situación o motivo que nosproduce alegría.

El poder de la risa alcanza cotas inimaginables, su poder puede llega a modificar nuestra percepción del entorno y nos produce un efecto sanador. La risa es terapéutica!



La risa o la sonrisa, nos estimula en el trabajo, es por esto que muchas empresas actualmente están recurriendo al humor como herramienta imprescindible para mantener la plantilla motivada y alejada del estrés o la depresión.



Las empresas se sirven de humor gráfico colgados sobre sus paredes, de la propagación de chistes ingeniosos entre los empleados, entre otros muchos trucos para presentar el entorno laboral más relajado e ingenioso.




Todos estos trucos pueden llegar a potenciar la creatividad, la cooperación, la motivación, etc... A la vez estos repercutirán en los beneficios propios de la empresa como son rendimientos, productividad, lealtad, etc...



Algunos de los efectos
beneficiosos de la risa son:

1

Libera de las tensiones y es un perfecto antídoto contra la fatiga y el estrés.

2

Aumento de la secreción de antidepresivos naturales como las endorfinas.

3

Disminuyen el cortisol; una potente hormona relacionada al estrés capaz, entre otras cosas, de elevar la presión sanguínea o potenciar los niveles de estrés.

Le hace sentirse más joven por dentro y por fuera (aumenta la producción de colágeno)

4

A través de la risa se trabajan estructuras y órganos vitales como el diafragma, el corazón, los pulmones y el aparato digestivo.

5

Cuando una persona ríe esta realmente disfrutando del momento, su cuerpo y bioquímica le recompensa produciendo lipoproteínas.

6

Los músculos faciales mejoran y ayuda contra la flacidez del rostro.

7


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