Publicidad
El portal más innovador, dedicado las 24 h. de los 365 días del año en prevención de la salud, bienestar y calidad de vida en Internet. Ofrece apoyo continuo a niños, jóvenes, adultos, mayores y empresas a conservar su más grande tesoro : La Salud.
Salusline logo
Salud, Formación, Calidad de Vida

EMPRESA

PRODUCTIVIDAD
PARA SU EMPRESA

BAJAS POR
ENFERMEDAD

ROTACIÓN DE
EMPLEADOS

BUSCAR
 
Servicios Gratuitos Salusline
Infórmese. Artículos:

Ejercicios y Tests
Testimonios
Publicidad
¿Quiere perder Peso?
Salusline premia su esfuerzo!
Suscriba ahora mismo
a uno de nuestros programas personalizados y obtendrá un 50% de descuento!!
Centros de Salud
Buscasalud
¡ENCUENTRE EL MEJOR HOTEL, SPA, O GIMNASIO DE SU CIUDAD.
Area Multimedia Videos
¿Quiere saber más de su estado de salud? Salusline premia esta breve encuesta...
Indique su Peso (Kg.)
Estatura (cm.)
Edad  

¿Quiénes Somos? ¿Qué es Salusline.com..

CEFALEA
Definición, Clasificación, Causas, Prevención y Tratamiento.


Cefalea

La cefalea o dolor de cabeza es una de las molestias más comunes que padecen las personas. En ocasiones pueden ser un efecto secunadrio de alguna patología interna, aunque habitualmente los principales desencadenantes son el cansancio, el estrés...etc.


Clasificación de las cefaleas

Cefaleas Primarias: no se asocian a ninguna patología, entre ellas destaca la cefalea tensional, la migraña, las cefaleas en salvas.

Cefalea Tensional: Es el tipo de dolor de cabeza más común, se debe a la tensión muscular de los hombros, cabeza y cuello. Su causa suele ser la postura incorrecta, el cansancio y el estrés.

  • Dolor en la frente ó a modo de casco.
  • Dolor palpitante contenido de presión
  • 10 s 15 veces por mes
  • Duración: 30 min - 7 días
  • Antecedentes familiares
  • Inicio en la fase adulta
  • Frecuente en mujeres
  • El estrés es muy frecuente como desencadenante
  • No suele asociarse a nauseas, fotofobia (sensibilidad a la luz), vómitos o fonofobia (sensibilidad a los sonidos).

 

 

Migraña: Es otro tipo de cefalea común que imposibilita considerablemente la actividad diaria de la persona.

  • Dolor unilateral, pulsátil moderado-intenso.
  • Duración: de 2 horas a 1 día.
  • Frecuencia: 2 a 5 veces por mes.
  • Suele predominar en mujeres.
  • Antecedentes familiares.
  • Comienzo antes de los 20 años.
  • Agentes precipitantes diversos.
  • Pueden aparecer otros s í ntomas como nauseas, v mitos, palidez, y en   casos extremos trastornos neurológicos en la capacidad motora y sensitiva, lo que precisa de atención médica.

Cefalea en racimos: Conocida también como cefalea de Horton.

  • Dolor unilateral pulsátil.
  • Localización: detrás ó    alrededor de un ojo    (lagrimeo de este y     congestión nasal).
  • Duración: 1 hora a 90    minutos.
  • Frecuencia: diaria.
  • No suele haber     antecedentes familiares.
  • Comienza en la edad     adulta (20-40 años).
  • Más frecuente en     hombres.
  • El alcohol es un    desencadenante.

  •  

    Cefaleas Secundarias: En este caso se ha de tratar primero la enfermedad. Se debe a una patología como:

    • hemorragia subaracnoidea
    • rotura de un aneurisma
    • arteritis temporal
    • meningitis
    • tuberculosis meningea
    • tumor cerebral

    Las señales que sugieren una cefalea secundaria son :

    • Dolor intenso repentino en adulto mayor de 50 años, sin haber cursado previamente cefalea.
    • Rigidez en la nuca.
    • Hemorragia en la retina.
    • Fiebre.
    • Diplopia ó visión doble.
    • Tensión Arterial alto.
    • Antecedente de un traumatismo.


    Causas

    Son múltiples las causas, siendo la mayoría de ellas de mecanismo u origen poco conocido (cefaleas primarias: cefalea tensional, migraña, cefalea en salvas, etc), y las asociadas a procesos patológicos conocidos (cefaleas secundarias: meningitis, hemorragias intracaraneales, hemorragias subaracnoideas, sinusitis, tumoración intracraneal, glaucoma, fiebre, hipertensión, etc). La causa principal suele ser:

    • Dilatación de las arterias intra y extracraneales.
    • Auemento de la presión intracraneal.
    • Espasmo voluntario o involuntario, inflamación y traumatismo de los músculos craneales y cervicales.
    • Movimiento de venas importantes de la cabeza.
    • Irritación de las menínges.
    • Presencia de tumor. Comprensión e inflamación de los nervios craneales y medulares (médula espinal).

    En las cefaleas tensionales, se debe tener en cuenta a las malas posturas y al estrés como factores desencadenantes.

    En las cefaleas tipo migraña, se tienen en cuenta a factores genéticos, y algunos factores desencadenantes: estrés, fatiga, hambre, falta o exceso de sueño, ejercicio físico, alcohol, menstruación, embarazo, algunos alimentos (queso, chocolate).

    En las cefaleas en salvas, se tienen en cuenta al alcohol y algunos medicamentos (nitroglicerina) como factores desencadenantes.


    Cuando hay que acudir al médico

    • Dolor crónico (se padece casi todos los días), no lo ha consultado con el médico y no se ha hecho ningún examen para descartar la existencia de alguna patología que sea la causante.
    • Cuando el dolor es agudo y aparecen síntomas graves como fiebre muy alta, rigidez en la nuca, déficit neurológico, rigidez de nuca, etc.
    • Cuando el dolor es insoportable y muy intenso.
    • Cuando se presenta alguna sintomatología grave como parálisis, debilidad de algún miembro o músculo de la cara.
    • Ante cualquier duda consulte con su médico.


    Cuando un dolor de cabeza es una emergencia

    Cuando la cefalea es muy intensa no se atenúa con ningún analgésico, si  aparece alguna sintomatología grave como: temperatura alta (superior a 38.5 C ), rigidez en la nuca, vómitos intensos, cambio en el estado mental, debilidad ó parálisis de algún lado del cuerpo o de algún músculo de la cara…etc. 

    Prevención

    He aquí algunos consejos para prevenir algunos dolores de cabeza

    Para la Cefalea Tensional : realizar alguna actividad de relajación (Yoga, Tai Chi) ó actividad placentera, evita posturas incorrectas, realizar una actividad física diaria para liberarse de las tensiones.
    Para la Migraña : evitar factores desencadenantes como grasas, chocolate, alcohol,

    los frutos secos, quesos crudos y fuertes, zumo de naranja, vino tinto, cacao, picantes, ahumados, alimentos en conserva y alimentos con aditivos, salchichas tipo Frankfurt y embutidos por los aditivos.
    Para la Cefalea en Salvas: evitar la ingesta de alcohol, suele ser uno de los principales desencadenantes de ésta.

    En muchos casos se utiliza un tratamiento médico para evitar que aparezca el dolor de cabeza ó se agrave.


     Tratamiento

    Tratamiento para calmar el dolor:

    • Análgesicos no opioides: paracetamol, ácido acetil salicílico (aspirina), ibuprofeno, naproxeno…etc., hay que tener cuidado ya que a la larga pueden dañar ó irritar el estómago. Beber mucha agua con ellos y procurar comer algo antes.
    • Cafeína, algunos de los analgésicos lo incluyen en su composición ya que aumenta su poder analgésico.
    • Poner compresas alternativamente de agua fría y caliente en la frente y base del cuello.
    • Tomar un baño de agua tibia.
    • Realizar masajes en cuello y nuca.
    • Mantenerse en un entorno tranquilo , oscuro, y silencioso ayuda bastante.
    • Masaje en el cuello y parte posterior del cuello ayudan a aliviar la cefalea tensional
    • Medicamentos bajo receta médica.

    Tratamiento preventivo:

    • Evitar los factores desencadenantes
    • Tratamiento con antidepresivos para prevenir recurrencias, según el tipo de cefalea.
    • Beber abundante líquido.
    • Realizar ejercicio regularmente.
    • Evitar cualquier alimento conocido que agrave el problema.
    • No consumir alcohol ni tabaco.
    • Evitar situaciones de estrés.
    • Dormir las horas necesarias.
    • Determinadas personas son sensibles a la “tiramina” y cuando la ingieren les produce dolor de cabeza. Evite el queso cheddar, yogur, alcohol, bananas y chocolate.

    Siga estos consejos y será capaz de mitigar las cefaleas en un alto porcentaje.

    Volver

     

    ACCESO USUARIOS
    Salusline Productos
    PRODUCTOS
    HRA ®
    Test de Riesgos para la Salud. Reciba un informe detallado para mejorar su salud.
    Conozca todo para ganar en vitalidad y calidad de vida.
    Realice ahora mismo su Test Personalizado de Salud

    Tienda ¡Salud!
    Lo mejor para su salud
    Programas de Salud Personalizados:
    CURSOS


    P U B L I C I D A D