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EL TDPM
Introducciòn, Sintomas y Tratamiento.


Introduccion


El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es una variante del síndrome premenstrualdonde los síntomas sonmas severos, donde predomina la depresión, irritabilidad y tensión severa.

No es un síndrome muy común, de hecho afecta solo al 3 y 8% de las mujeres.

Las mujeres con trastorno afectivo estacional (TAE), depresiones cíclicas relacionadas con las estaciones estivales, son más propensas a presentar este síndrome.

El síndrome disfórico premenstrual puede estar asociado con trastornos en la alimentación y el hábito de fumar.
Un 10% de las mujeres que padecen este síndrome informan de padecer ideas suicidas.

Síntomas   

  • Generalmente aparece de 5 ó más de los siguientes síntomas:
  • Ataques de pánico
  • Irritabilidad severa
  • Problemas de concentración
  • Trastorno del ciclo del sueño
  • Sentimiento de tristeza e ideas suicidas
  • Falta de energía
  • Cefaleas, dolores de mama, dolores musculares, abdominales.
  • Ansiedad por consumir alimentos
  • Aparición de llanto
  • Aislamiento social

Tratamiento

  • Dormir las horas necesarias
  • Practicar ejercicio regular de 3 a 5 veces por semana
  • Llevar una dieta sana y equilibrada (verduras, frutas y fibra)
  • Reducción o eliminación de sal, azúcar, alcohol y cafeína
  • Se suele mandar antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS), a veces solo es necesario durante un período de 14 días antes de la menstruación.
  • Al igual que el síndrome premenstrual se recomienda suplementos de la calcio, vitamina B6 y Magnesio, calmantes (aspirina y ibuprofeno) para los dolores, y diuréticos.

Acuda al mèdico si padece esta serie de sìntomas.

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