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INTERÉS SEXUAL HIPOACTIVO
Definición, Causas, Examen y Tratamiento, Consejos.


Definición

Es la falta de interés sexual (líbido), se produce una reducción de la actividad sexual en uno de los cónyuges. La falta de libido puede haber existido siempre o aparecer en un determinado momento.

Problemas conyugales pueden generar esa falta de deseo sexual, una simple crisis en la pareja puede provocar la falta de deseo por parte de alguno de los implicados. En casos extremos puede llegarse a generar una sensación de repugnancia hacia el sexo.

Hay que considerar que determinadas parejas son hiperactivas lo que puede hacer formar la idea errónea de que su cónyuge sea hipoactivo sexualmente, cuando realmente es una persona con actividad sexual normal.


Causas generales

1.Problemas emocionales (falta de comunicación y afecto, conflictos, falta de tiempo para una vida más conjunta, experiencias traumáticas como violaciones, abuso sexual…etc.).
2.Las enfermedades (diabetes, cefaleas …etc.).
3.Medicamentos ( medicamentos para la presión alta, anticonvulsivos, antidepresivos, antipsicóticos, diuréticos...).
4.Problemas hormonales.
5.Problemas psicológicos (depresión, el estrés, ansiedad…).
6.Alteraciones en el sueño (insomnio, apnea…).
7.Alcoholismo.
8.Tabaquismo.

   

Examen y Tratamiento

Generalmente se hace una elaboración médica para saber si las causas son orgánicas, como un análisis de la testosterona (hormona que activa el deseo sexual), esta prueba se realiza tanto en hombres como en mujeres por la mañana que es cuando están en su concentración más alta.

Si la causa es orgánica primero se buscará la causa y se realizará un tratamiento (en determinados casos se precisará de medicación).

Si el problema es psicológico se deberá acudir a un especialista que trate el tema (sexólogo, psiquiatra…).


Consejos

Reservar tiempo para la pareja y mantener una relación más estrecha, así como hablar de la intimidad sexual abiertamente.

Leer libros de carácter sexual, ver películas eróticas puede ayudar a estimular el deseo sexual.

Llevar una dieta sana y equilibrada rica en:
Vitamina A (para evitar infecciones de las mucosas de los genitales)
Vitamina B1, B2, B3, B6
Vitamina E
Minerales: Zinc

Determinadas hierbas como la cayena y el Ginseng son conocidos como potentes afrodisíacos

Ejercicios para aumentar el placer sexual.

Conozca su nivel de sexualidadProgramas Personalizados (Anti estrés, anti diabetes, anti hipertensión...etc) ya que algunos de ellos le será de gran ayuda para combatir la falta de deseo sexual.


Si hay una disminución de la líbido no dude en acudir al especialista.

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