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ALZHEIMER
Introducciòn, Diagnostico, Desarrollo y Consejos


Definicion

El Alzheimer es una enfermedad degenerativa en la cual la memoria se va deteriorando, existe una perdida gradual de la percepción, lenguaje, emociones…etc. En la memoria implícita o memoria del inconsciente (cantar una canción, cortar queso, vestir la cama…) el proceso de deterioro es mas lento.
Es producido por la pérdida gradual de neuronas cerebrales, pero su causa no es aun del todo conocida.

El 50% de las personas mayores de 65 años con demencia padecen de Alzheimer.

Diagnostico

Actualmente la única forma certera de diagnosticar la enfermedad de Alzheimer es investigar sobre la existencia de placas y ovillos en el tejido cerebral, cosa que solo puede realizarse cuando la persona esta muerta (autopsia). Por ello los médicos deberán basarse en una serie de pruebas para estimar si la persona puede o no padecer Alzheimer, entre las pruebas usadas podemos mencionar:

  • Historial medico
  • Pruebas médicas (orina, sangre…)
  • Examen Neuro-Psicologico
  • Presencia de depresión (en muchos pacientes de Alzehimer estas dos enfermedades aparecen conjuntamente).
  • Examen del cerebro (TAC), presencia de cerebro disminuido.

 
Desarrollo


La enfermedad a medida que progresa se puede observar una serie de Fases:

  • Fase 0: Problemas en el trabajo, compras, finanzas...deterioro de la actividad social.
  • Fase 1: Problemas con el habla (perdida gradual de palabras), problemas con recordar nombres de familiares, amistades…etc. Perdida cosntante de objetos.
  • Fase 2: Incapacidad para desenvolverse independientemente en el hogar, problemas mas graves con la expresión verbal. Se precisa de ayuda para el higiene y alimentación del paciente.
  • Fase 3: No reconocen a los familiares, comienza el balbuceo, alucinaciones, delirios, incontinencia, conductas anormales, convulsiones…

Desgraciadamente en la actualidad todavía no hay ninguna cura, por ello el sistema sanitario procura que el paciente lleve de la mejor manera posible la enfermedad y ralentizar el proceso de degeneración esta visto que técnicas de ejercitación de la memoria ayudan notablemente a retrasar los síntomas de esta enfermedad.

Generalmente se usan una serie de fármacos que ayudan en la terapia de la enfermedad:

Consejos

Se aconseja en todo momento no dejar de ejercitar la memoria por ello le ofrecemos 10 sencillos pasos a seguir:

  • Realizar ejercicio aeróbico.
  • Llevar una dieta sana y equilibrada: evite el azúcar y las grasas saturadas. Opte por frutas ricas en antioxidantes y vegetales.
  • El magnesio ayuda  a mantener la memoria, añádalo a su dieta.
  • Mantenga la mente activa aprendiendo nuevas actividades como tocar el piano, aprender una nueva lengua…etc.
  • Sociabilidad, mantenga el contacto con las personas para realizar conversaciones.
  • Evite largas horas en frente del televisor.
  • Ejercite la memoria a corto y largo plazo (clic aquí).
  • Juegue a actividades recreativas que sirvan para desarrollar la capacidad intelectual (memory, puzzles…etc).
  • Duerma las horas mínimas recomendadas (8 horas).
  • Realice estrategias que le permitan recordar las cosas (anotaciones en determinado lugares…etc.).
  • Lleve una vida organizada.

Siga estas pautas, siempre es conveniente mantener la mente activa.

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