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Consumir bebidas alcohólicas es un hábito arraigado y culturalmente aceptado por la mayoría de los países occidentales y sin embargo muy a menudo va unido a escenarios perjudiciales: violencia, accidentes, enfermedades importantes.
A continuación le damos otra razón de peso para disminuir su consumo: Al beber alcohol estamos ingiriendo también bastantes calorías.
Indique cuántas tomas diarias realiza de cada bebida:


 
  Cerveza (botellín) 25 cl.  
  Vaso de vino tinto o blanco 10 cl.  
  Una copa de ginebra, ron, güisqui, vodka, anís, coñac 5 cl.  
  Combinado (refresco con ron, ginebra, etc.) 5 cl.  
  Jerez 5 cl.  
  Cava 5 cl.  
  Vermut 15 cl.  
  Chupito de licor (avellana, manzana, etc.) 5 cl.  
  Chupito de aguardiente 5 cl.  
  Carajillo (café con Anís, cognac, etc) 2.5cl.